Купить Руккола

Name: Руккола
Brand: ФрутСтор
SKU: 7fee7c5a-933f-4d2e-b50b-1b53b6cf9cdd
Price: 850 RUB
Availability: InStock

Россия

Руккола

Свежие резные листья рукколы с пикантным орехово-горчичным вкусом и выраженной остротой. Отличная витаминная основа для салатов с морепродуктами, томатами черри, орехами и мягкими сырами.

850₽

кг

Рекомендации по хранению

Температура: 2 - 5 ℃ (овощной отсек холодильника)

Влажность: 85 - 90 % (в закрытом контейнере с бумажным полотенцем)

Условия: В контейнере или пакете с доступом воздуха и салфеткой для впитывания лишней влаги
Например, овощной отсек холодильника

Дополнения

Не мойте рукколу перед хранением — лишняя влага быстро приведет к увяданию и гниению.

Срок хранения

В герметичном контейнере с салфеткой

до 3–5 днейсохраняет хрусткость и пикантный острый вкус

Целевой эффект для здоровья

Онкопротекция и детоксикацияВысокое содержание глюкозинолатов, сульфорафана и эруцина стимулирует естественные ферменты детоксикации печени.

Укрепление костной тканиОгромная концентрация витамина K и кальция способствует минерализации костей и правильному свертыванию крови.

Нормализация уровня сахара и поддержка сосудовАнтиоксиданты и пищевые волокна повышают чувствительность к инсулину и укрепляют капилляры.

Нутриенты на 100г^*

Усваивается лучше вместе сКоличество% от дневной нормыМакронутриенты

Энергетическая ценность

Мера энергии, получаемой из пищи.

25 ккал

Белки

Необходимы для роста и восстановления тканей.

B6Углеводы

2.58 г

Жиры

Важны для усвоения витаминов и выработки гормонов.

0.66 г

Углеводы

Основной источник энергии для организма.

CrB3B2B1

3.65 г

Клетчатка (Пищевые волокна)

Поддерживают здоровье пищеварительной системы.

Вода

1.6 г

Сахара

Простые углеводы, источник быстрой энергии.

2.05 г

Вода

Основа жизни, необходима для всех процессов.

NaКалийКлетчатка

91.71 г

Витамины

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

Антиоксидант, важен для иммунитета и кожи.

FeB9E

15 мг

17%

Витамин В1 (Тиамин)

Поддерживает нервную систему и обмен веществ.

MgB3B2

0.04 мг

Витамин В2 (Рибофлавин)

Участвует в клеточном дыхании и производстве энергии.

FeB6B3

0.09 мг

Витамин В3 (Ниацин)

Помогает превращать пищу в энергию, снижает холестерин.

CrB6B2B1Триптофан

0.3 мг

Витамин В5 (Пантотеновая кислота)

Участвует в обмене жиров и углеводов.

B12B6

0.44 мг

Витамин В6 (Пиридоксин)

Необходим для нормального обмена аминокислот.

ZnMgB3B2

0.07 мг

Витамин В9 (Фолиевая кислота)

Важен для роста клеток (особенно при беременности).

B12B6C

97 мкг

24%

Витамин А (Ретинол)

Важен для зрения и иммунной системы.

ZnEЖиры

119 мкг

13%

Витамин Е (Токоферол)

Мощный антиоксидант, защищает клетки.

SeCЖиры

0.43 мг

Витамин К

Необходим для нормальной свертываемости крови.

DCaЖиры

108.6 мкг

90%

Минералы

Кальций

Основа костной ткани и зубов.

MgKDБелки

160 мг

12%

Магний

Участвует в сотнях ферментативных реакций, снимает спазмы.

B6DCa

47 мг

11%

Фосфор

Вместе с кальцием формирует кости и зубы.

DCa

52 мг

Калий

Поддерживает водный баланс и работу сердца.

NaMgВода

369 мг

Натрий

Регулирует кровяное давление и объем крови.

КалийВодаУглеводы

27 мг

Микроэлементы

Железо

Входит в состав гемоглобина, переносит кислород.

CuB12B9CA

1.46 мг

Цинк

Важен для иммунитета, обоняния и заживления ран.

B6AБелки

0.47 мг

Медь

Участвует в образовании эритроцитов и коллагена.

ZnFe

0.08 мг

Марганец

Важен для метаболизма и здоровья костей.

B1EC

0.32 мг

14%

Селен

Антиоксидант, поддерживает иммунитет и щитовидку.

0.3 мкг

Антиоксиданты и прочее

Зола (Минеральный остаток (зольность))

Суммарный показатель содержания незаменимых неорганических минеральных веществ и микроэлементов в продукте.

1.4 г

Глюкозинолаты (Глюкозинолаты)

Органические соединения серы, способствующие детоксикации и защите клеток.

95 мг

Сульфорафан (Сульфорафан (изотиоцианат))

Мощный растительный антиоксидант и онкопротектор из группы изотиоцианатов.

14 мг

Эруцин (изотиоцианат рукколы)

Серосодержащее соединение с выраженной онкопротекторной и детоксикационной активностью.

22 мг

Лютеин

Мощный антиоксидант, очень полезен для здоровья глаз.

ZnEЖиры

3555 мг

Кверцетин

Флавоноид с мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.

15 мг

^* Данные о нутрициологическом составе продукта взяты из открытых источников. Нужно помнить, что нутрициологический состав может значительно отличаться в зависимости от места произрастания и способа выращивания продукта.

Купить Руккола

Руккола

Нутриенты на 100г*

Нутриенты на 100г^*