Макронутриентыca
Энергетическая ценность
Мера энергии, получаемой из пищи.
34 ккалwa
Вода
Основа жизни, необходима для всех процессов.
NaКалийКлетчатка
87.5 гpr
Белки
Необходимы для роста и восстановления тканей.
B6Углеводы
0.9 гfa
Жиры
Важны для усвоения витаминов и выработки гормонов.
0.1 гca
Углеводы
Основной источник энергии для организма.
CrB3B2B1
4.9 гsu
Сахара
Простые углеводы, источник быстрой энергии.
3.2 гfr
Фруктоза (Фруктовый сахар)
Природный моносахарид, обладающий высокой сладостью и низким гликемическим индексом.
1.4 гgl
Глюкоза (Виноградный сахар)
Моносахарид, основной источник быстро усваиваемой энергии для мозга.
1.3 гsu
Сахароза (Дисахарид (глюкоза + фруктоза))
Природный дисахарид, расщепляющийся в организме на глюкозу и фруктозу.
0.5 гfi
Клетчатка (Пищевые волокна)
Поддерживают здоровье пищеварительной системы.
Вода
2 гpe
Пектин (Растворимое пищевое волокно)
Природный полисахарид и сорбент, связывающий токсины и холестерин.
1.1 гВитаминыC
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Антиоксидант, важен для иммунитета и кожи.
FeB9E
53 мгB9
Витамин В9 (Фолиевая кислота)
Важен для роста клеток (особенно при беременности).
B12B6C
11 мкгB6
Витамин В6 (Пиридоксин)
Необходим для нормального обмена аминокислот.
ZnMgB3B2
0.06 мгB5
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Участвует в обмене жиров и углеводов.
B12B6
0.2 мгB1
Витамин В1 (Тиамин)
Поддерживает нервную систему и обмен веществ.
MgB3B2
0.04 мгB2
Витамин В2 (Рибофлавин)
Участвует в клеточном дыхании и производстве энергии.
FeB6B3
0.02 мгA
Витамин А (Ретинол)
Важен для зрения и иммунной системы.
ZnEЖиры
3 мкгE
Витамин Е (Токоферол)
Мощный антиоксидант, защищает клетки.
SeCЖиры
0.15 мгМинералыpo
Калий
Поддерживает водный баланс и работу сердца.
NaMgВода
160 мгCa
Кальций
Основа костной ткани и зубов.
MgKDБелки
40 мгMg
Магний
Участвует в сотнях ферментативных реакций, снимает спазмы.
B6DCa
12 мгP
Фосфор
Вместе с кальцием формирует кости и зубы.
DCa
22 мгNa
Натрий
Регулирует кровяное давление и объем крови.
КалийВодаУглеводы
11 мгМикроэлементыFe
Железо
Входит в состав гемоглобина, переносит кислород.
CuB12B9CA
0.6 мгCu
Медь
Участвует в образовании эритроцитов и коллагена.
ZnFe
0.24 мгАнтиоксиданты и прочееor
Органические кислоты (Сумма органических кислот)
Стимулируют выделение пищеварительных соков, улучшают перистальтику кишечника и поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме.
5.2 гci
Лимонная кислота (Органическая лимонная кислота)
Природный антиоксидант, улучшает секрецию желудочного сока и обмен веществ.
4.6 гma
Яблочная кислота (Органическая яблочная кислота)
Участвует в цикле Кребса, стимулирует клеточный метаболизм и энергообмен.
0.4 гas
Зола (Минеральный остаток (зольность))
Суммарный показатель содержания незаменимых неорганических минеральных веществ и микроэлементов в продукте.
0.5 гbe
Бета-каротин
Растительный предшественник витамина А (много в моркови).
ZnEЖиры
18 мкгru
Рутин (Витамин P / Кверцетин-3-О-рутинозид)
Флавоноид и ангиопротектор. Укрепляет стенки капилляров, снижает их ломкость и проницаемость, уменьшает отечность и синергетически усиливает действие витамина C.
12 мгqu
Кверцетин
Флавоноид с мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.
3.5 мгna
Нарингенин (4′,5,7-тригидроксифлаванон)
Природный биофлавоноид с мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Снижает окислительный стресс, способствует улучшению липидного обмена и повышает чувствительность тканей к инсулину.
2.8 мг