Россия
Грецкий орех очищенный — отборные ядрышки с характерным глубоким маслянисто-терпким вкусом и легкой благородной горчинкой. Является абсолютным лидером среди орехов по содержанию альфа-линоленовой кислоты (Омега-3). Богат марганцем, медью, магнием и витаминами группы B. Идеально подходит для здорового перекуса, добавления в салаты, каши, выпечку, соусы (включая классический баже и песто) и десерты.
Рекомендации по хранениюТемпература: 2 - 15 ℃ (сухое, прохладное и темное место, защищенное от прямых солнечных лучей)
Влажность: 60 - 70 % (низкая влажность предотвращает сырость и развитие плесени)
Условия: Герметичная стеклянная или керамическая тара в прохладном месте
Например, холодильник или прохладная темная кладовая
Дополнения
Храните в плотно закрытом контейнере: полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3) быстро окисляются при контакте с кислородом и светом.
Для долгого хранения рекомендуется поместить очищенные ядра в холодильник или морозильную камеру.
Избегайте хранения рядом с продукти с резким запахом, так как орехи легко впитывают посторонние ароматы.
Срок хранения
При комнатной температуре (+15...+20 °C) в герметичной таредо 2–3 месяцевв защищенном от света и тепла месте
В холодильнике (+2...+5 °C)до 6–9 месяцевнизкая температура предотвращает прогоркание масел
Целевой эффект для здоровьяПоддержка работы мозга и когнитивных функцийВысокая концентрация Омега-3 жирных кислот, магния и витамина B6 улучшает нейронную связь, память и концентрацию внимания.
Защита сердечно-сосудистой системыАльфа-линоленовая кислота и антиоксиданты способствуют снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и укрепляют эластичность сосудов.
Мощный антиоксидантный щит и антистрессБогатый профиль марганца, меди и витамина E нейтрализует свободные радикалы, а магний снижает уровень тревожности и нервного напряжения.
Нутриенты на 100г*
Макронутриентыca
Энергетическая ценность
Мера энергии, получаемой из пищи.
wa
Вода
Основа жизни, необходима для всех процессов.
NaКалийКлетчатка
4.07 гpr
Белки
Необходимы для роста и восстановления тканей.
B6Углеводы
15.23 гfa
Жиры
Важны для усвоения витаминов и выработки гормонов.
sa
Насыщенные жиры
Важны для структуры клеток, требуют умеренного потребления.
mo
Мононенасыщенные жиры
Полезные жиры, поддерживают здоровье сердца.
po
Полиненасыщенные жиры
Незаменимые жирные кислоты, необходимые для мозга и сосудов.
ca
Углеводы
Основной источник энергии для организма.
CrB3B2B1
13.71 гfi
Клетчатка (Пищевые волокна)
Поддерживают здоровье пищеварительной системы.
Вода
6.7 гsu
Сахара
Простые углеводы, источник быстрой энергии.
B6
Витамин В6 (Пиридоксин)
Необходим для нормального обмена аминокислот.
ZnMgB3B2
0.54 мгB9
Витамин В9 (Фолиевая кислота)
Важен для роста клеток (особенно при беременности).
B12B6C
98 мкгE
Витамин Е (Токоферол)
Мощный антиоксидант, защищает клетки.
SeCЖиры
0.7 мгB1
Витамин В1 (Тиамин)
Поддерживает нервную систему и обмен веществ.
MgB3B2
0.34 мгB5
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Участвует в обмене жиров и углеводов.
B12B6
0.57 мгB3
Витамин В3 (Ниацин)
Помогает превращать пищу в энергию, снижает холестерин.
CrB6B2B1Триптофан
1.13 мгB2
Витамин В2 (Рибофлавин)
Участвует в клеточном дыхании и производстве энергии.
FeB6B3
0.15 мгВ4
Витамин В4 (Витамин В4)
Необходим для передачи нервных импульсов и работы печени.
Mg
Магний
Участвует в сотнях ферментативных реакций, снимает спазмы.
B6DCa
158 мгP
Фосфор
Вместе с кальцием формирует кости и зубы.
DCa
346 мгpo
Калий
Поддерживает водный баланс и работу сердца.
NaMgВода
441 мгCa
Кальций
Основа костной ткани и зубов.
MgKDБелки
98 мгМикроэлементыMn
Марганец
Важен для метаболизма и здоровья костей.
B1EC
3.41 мгCu
Медь
Участвует в образовании эритроцитов и коллагена.
ZnFe
1.58 мгZn
Цинк
Важен для иммунитета, обоняния и заживления ран.
B6AБелки
3.09 мгFe
Железо
Входит в состав гемоглобина, переносит кислород.
CuB12B9CA
2.91 мгSe
Селен
Антиоксидант, поддерживает иммунитет и щитовидку.
EC
4.9 мкгАнтиоксиданты и прочееas
Зола (Минеральный остаток (зольность))
Суммарный показатель содержания незаменимых неорганических минеральных веществ и микроэлементов в продукте.
* Данные о нутрициологическом составе продукта взяты из открытых источников. Нужно помнить, что нутрициологический состав может значительно отличаться в зависимости от места произрастания и способа выращивания продукта.
Загружаем ваш
