Рекомендации по хранениюТемпература: 2 - 4 ℃ (холодильник, средняя полка)
Влажность: 85 - 90 % (в оригинальной перфорированной упаковке или контейнере с салфеткой)
Условия: Сухое прохладное место без лишней влажности
Например, контейнер с бумажным полотенцем на дне
Дополнения
Не мойте ягоду заранее — влага ускоряет появление плесени. Промывайте только перед употреблением.
Срок хранения
В холодильнике в сухом контейнередо 7–10 днейягоды остаются плотными и сочными
В замороженном виде (-18 °C)до 10–12 месяцевсохраняет витаминный состав и антоцианы
Целевой эффект для здоровьяЗащита зрения и остроты сумеречного зренияАнтоцианы стимулируют регенерацию светочувствительного пигмента сетчатки (родопсина) и снимают усталость глаз.
Улучшение памяти и когнитивных функцийФлавоноиды голубики защищают нейроны от окислительного стресса, поддерживая концентрацию и память.
Укрепление капилляров и микроциркуляцииКверцетин и витамин C повышают эластичность сосудистых стенок и снижают уровень воспалительных маркеров.
Нутриенты на 100г*
Макронутриентыca
Энергетическая ценность
Мера энергии, получаемой из пищи.
pr
Белки
Необходимы для роста и восстановления тканей.
B6Углеводы
0.74 гfa
Жиры
Важны для усвоения витаминов и выработки гормонов.
ca
Углеводы
Основной источник энергии для организма.
CrB3B2B1
14.49 гfi
Клетчатка (Пищевые волокна)
Поддерживают здоровье пищеварительной системы.
Вода
2.4 гsu
Сахара
Простые углеводы, источник быстрой энергии.
wa
Вода
Основа жизни, необходима для всех процессов.
NaКалийКлетчатка
84.21 гВитаминыC
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Антиоксидант, важен для иммунитета и кожи.
FeB9E
9.7 мгB1
Витамин В1 (Тиамин)
Поддерживает нервную систему и обмен веществ.
MgB3B2
0.04 мгB2
Витамин В2 (Рибофлавин)
Участвует в клеточном дыхании и производстве энергии.
FeB6B3
0.04 мгB3
Витамин В3 (Ниацин)
Помогает превращать пищу в энергию, снижает холестерин.
CrB6B2B1Триптофан
0.42 мгB5
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Участвует в обмене жиров и углеводов.
B12B6
0.12 мгB6
Витамин В6 (Пиридоксин)
Необходим для нормального обмена аминокислот.
ZnMgB3B2
0.05 мгB9
Витамин В9 (Фолиевая кислота)
Важен для роста клеток (особенно при беременности).
B12B6C
6 мкгA
Витамин А (Ретинол)
Важен для зрения и иммунной системы.
ZnEЖиры
3 мкгE
Витамин Е (Токоферол)
Мощный антиоксидант, защищает клетки.
SeCЖиры
0.57 мгK
Витамин К
Необходим для нормальной свертываемости крови.
DCaЖиры
19.3 мкгМинералыCa
Кальций
Основа костной ткани и зубов.
MgKDБелки
6 мгMg
Магний
Участвует в сотнях ферментативных реакций, снимает спазмы.
B6DCa
6 мгP
Фосфор
Вместе с кальцием формирует кости и зубы.
DCa
12 мгpo
Калий
Поддерживает водный баланс и работу сердца.
NaMgВода
77 мгNa
Натрий
Регулирует кровяное давление и объем крови.
КалийВодаУглеводы
1 мгМикроэлементыFe
Железо
Входит в состав гемоглобина, переносит кислород.
CuB12B9CA
0.28 мгZn
Цинк
Важен для иммунитета, обоняния и заживления ран.
B6AБелки
0.16 мгCu
Медь
Участвует в образовании эритроцитов и коллагена.
ZnFe
0.06 мгMn
Марганец
Важен для метаболизма и здоровья костей.
B1EC
0.34 мгSe
Селен
Антиоксидант, поддерживает иммунитет и щитовидку.
EC
0.1 мкгАнтиоксиданты и прочееas
Зола (Минеральный остаток (зольность))
Суммарный показатель содержания незаменимых неорганических минеральных веществ и микроэлементов в продукте.
an
Антоцианы (Антоциановые гликозиды (цианидин-3-глюкозид и др.))
Природные растительные пигменты из группы флавоноидов, придающие луковицам ярко-бордовый и фиолетовый цвет. Обладают выраженными антиоксидантными, противовоспалительными и ангиопротекторными свойствами.
re
Ресвератрол
Полифенол, защищает клетки от оксидативного стресса.
qu
Кверцетин
Флавоноид с мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием.
* Данные о нутрициологическом составе продукта взяты из открытых источников. Нужно помнить, что нутрициологический состав может значительно отличаться в зависимости от места произрастания и способа выращивания продукта.
Загружаем ваш
Россия